Download ~ Ansia e attacchi di panico by Roberta Borzì & Antonella Montano ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ansia e attacchi di panico
- Author : Roberta Borzì & Antonella Montano
- Release Date : January 31, 2019
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,
- Pages : * pages
- Size : 5102 KB
Description
In questo quaderno, che affonda le sue radici nella terapia cognitivo-comportamentale, vengono presentati tanti esercizi pratici e consigli sullo stile di vita che permetteranno un maggior controllo della propria vita. Una guida semplice, in formato tascabile, per affrontare con consapevolezza e giuste tecniche lo stato ansioso e gli attacchi di panico.