[DOWNLOAD] ~ Ansiedad: Frena Completamente Tu Ansiedad, Fobias Y Ataques De PƔnico by Rohen Parker ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ansiedad: Frena Completamente Tu Ansiedad, Fobias Y Ataques De PƔnico
- Author : Rohen Parker
- Release Date : January 22, 2019
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 138 KB
Description
Este libro muestra pasos comprobados y estrategias para identificar los sĆntomas de la ansiedad social y ataques de pĆ”nico y cĆ³mo superarlos con Ć©xito.
¿Alguna vez has sentido que tu timidez te impide hacer las cosas que quieres hacer? ¿Tu ansiedad afecta la calidad general de tu vida? La ansiedad social y los ataques de pĆ”nico tienen el poder de paralizar tus momentos de felicidad y Ć©xito. Pero lo mĆ”s importante es que tienes el poder para superarlos.
El libro explica exactamente por quĆ© sufres ataques de pĆ”nico e incluso por quĆ© tus episodios pueden haberse convertido en un trastorno de pĆ”nico en toda regla. Explica por quĆ© las personas terminan teniendo la condiciĆ³n de trastorno de ansiedad, comenzando con factores biolĆ³gicos naturales, experiencias pasadas y la principal que es la cogniciĆ³n distorsionada simple. La forma en que manejes tu trastorno dependerĆ” del origen previo de Ć©ste. Entonces, en Ćŗltima instancia, deberĆ”s poder focalizarte en la perspectiva correcta, incluso cuando te enfrentas a situaciones que son amenazantes.